لماذا تتفشى الفطريات صيفًا؟

تتحول الفطريات إلى كابوس صحي مع ارتفاع الحرارة والرطوبة، حيث تُشكل هذه الظروف بيئة مثالية لتكاثرها. تُظهر الدراسات أن الإصابات الجلدية الفطرية ترتفع بنسبة 40% في الصيف، خاصة في المناطق الرطبة مثل الخليج العربي، بسبب قدرة هذه الكائنات على النمو في ثنايا الجلد الدافئة كبين الأصابع وتحت الثديين.

الأسباب الخفية وراء الانتشار

1. التعرق الغزير: يحبس الرطوبة في طيات الجلد، خاصة بين الفخذين وتحت الإبطين.
2. الملابس الصناعية: تمنع التهوية وتزيد الاحتكاك (كالنايلون والبوليستر).
3. الأماكن المزدحمة: كالمسابح والحمامات العامة، حيث تعيش الفطريات على الأسطح الرطبة لساعات.
4. ضعف المناعة: لدى مرضى السكري أو كبار السن يزيد خطر الإصابة.

أشهر الأنواع والأعراض التي يجب أن تعرفها :

1. سعفة القدم (قدم الرياضي)
– المكان: بين أصابع القدمين.
– الأعراض: تقشير الجلد، تشققات مؤلمة، رائحة كريهة، وحكة شديدة تزداد ليلًا.

2. سعفة الجسد
– المكان: أي منطقة بالجسم.
– الأعراض: بقع دائرية حمراء أو بنية مع حافة متقشرة، تشبه حلقة تتوسع بمرور الوقت.

3. سعفة الأظافر
– المكان: أظافر اليدين أو القدمين.
– الأعراض: اصفرار الظفر، زيادة سماكته، وتفتته.

4. عدوى الخمائر (مثل الكانديدا)
– المكان: المناطق الرطبة كتحت الثديين أو الأعضاء التناسلية.
– الأعراض: احمرار، تورم، إفرازات بيضاء، وإحساس بالحرقة.

كيف تحمي نفسك؟ 5 نصائح ذهبية

1. جفّف جيدًا: اهتم بتجفيف ثنايا الجلد بعد الاستحمام، خاصة بين أصابع القدمين.
2. اختر الملابس بحكمة: استخدم الأقمشة القطنية الفضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
3. انتبه للأماكن العامة: ارتدِ حذاءً مطاطيًا في المسابح، ولا تمشِ حافي القدمين.
4. غيّر الجوارب يوميًا: خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو تعاني من التعرق المفرط.
5. قصّ أظافرك: فالأظافر الطويلة تخزن الفطريات.

العلاجات: من الكريمات إلى الطبيعة

– العلاجات الموضعية: كريمات “كلوتريمازول” أو “ميكونازول” مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
– الأدوية الفموية: للحالات المتقدمة (مثل “تيربينافين”) بوصفة طبية.
– العلاجات التكميلية:
1. خلطات زيت شجرة الشاي المخففة.
2. الثوم الطازج (له خصائص مضادة للفطريات).
3. تقليل السكريات في الطعام التي تغذي الفطريات.

تحذير: لا تستخدم كريمات الكورتيزون دون استشارة طبيب، فقد تخفي الأعراض وتُفاقم العدوى!

متى تستشير الطبيب:

– إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين.
– عند ظهور حمى أو صديد (علامة عدوى بكتيرية).
– إذا كنت مصابًا بالسكري أو نقص المناعة.

الخلاصة: الفطريات تتغذى على الإهمال

مع أن معظم الإصابات الفطرية غير خطيرة، إهمالها يؤدي إلى مضاعفات مزعجة. الوقاية تعتمد على ثلاث كلمات: جفّف، تهوّى، استشير. دراسة على شواطئ إيطاليا أثبتت أن تنظيم الازدحام يقلل انتشار الفطريات بنسبة 60%، ما يؤكد أن وعيك هو أقوى سلاح!

البوست الأصلي